Meine Methoden

- wingwave ( Was ist --> wingwave? )

- Trauma-sensibles Coaching
- NLP (Was ist --> NLP? )
- EFT 
- Innere Kind Arbeit
- Imaginationen / Hypnoseelemente

Jedes Symptom, jedes unangenehme Gefühl, jedes ungute Verhalten hat einen Sinn, eine positive Absicht, ist der Versuch, ein Problem zu lösen.
Mit Mitteln die damals in der Kindheit oder Jugend sinnvoll waren.
Auf den ersten Blick sehen wir Belastung, vor allem Negatives darin,
wollen es weghaben.

Wenn wir einen zweiten Blick darauf werfen, können wir hinter die
verborgene Bedeutung kommen.
Zusammenhänge verstehen und dann gemeinsam Lösungswege erarbeiten.

Ich biete Trauma-sensibles Coaching an, das auf einer respektvollen sicheren Begleitung basiert. Dabei orientiere ich mich an den Grundsätzen der Trauma - Sensibilität, um dich achtsam in deinem Prozess zu begleiten. 

Ich biete meine Coachings in Hannover an oder auch per Skype.
Der Erstkontakt (telefonisch ) dient dem Kennenlernen und ist kostenlos.

Begleitung und Veränderungsarbeit in den Bereichen


Emotionales Essen
Kennst du das , du bist gestresst, angespannt, gelangweilt, oder auch ohne scheinbar erkennbaren Grund:  du gehst an den Kühlschrank oder Snacks 
obwohl du keinen Hunger hast.  Das Essen von Schokolade oder anderen Dingen lässt dich besser fühlen.  Der Heisshunger überkommt dich und ehe du dich versiehst hast du ohne Genuss gegessen bis dich schliesslich das schlechte Gewissen und ungute Gefühl überkommt. 
All das sind Anzeichen von Emotionalem Essen.

Flugangst
Du hast den langersehnten Urlaub gebucht, oder müsst auf
Geschäftsreise mit dem Flugzeug. Du merkst bereits Tage oder gar Wochen vorher eine Innere Unruhe, kriegst  nasse Hände wenn du nur daran denkst in den Flieger zu steigen
Die Angst vor dem Fliegen.
Mit mir zusammen kannst du entspanntes reisen über den Wolken erreichen.
Gemeinsam schauen wir nach den Ursachen, die oftmals an ganz anderer Stelle liegen.
Wir erarbeiten wie du  mit der Angst umgehen kannst und lösen
gemeinsam die Blockaden.


Prüfungsangst, Auftrittsangst, Redeangst
Wenn du in Zukunft:

• entspannter & leichter lernen,
• gelassen der Prüfung entgegensehen,
• auf den Punkt Deine Leistung abrufen,
• auch im Stress innerlich ruhig &
• selbstbewusst auftreten möchtest...

...dann ist wingwave Coaching genau das Richtige für dich. 

Ressourcencoaching
Gemeinsam Ressourcen (Fähigkeiten, Kompetenzen, Kraftquellen) finden und zu stärken und kreative und individuelle Lösungswege zu erarbeiten.

Sportmentalcoaching
Gemeinsam  Blockaden lösen um dein volles Potential zu entfalten. Mit gezielten Mentaltraining stärkst du deinen Fokus, baust Selbstvertrauen auf und erreichst deine sportlichen Ziele.